第14章

體力訓練。

又稱身體訓練,在網球這項運動中,又囊括上身訓練,下身訓練,全身訓練,力量訓練,速度訓練,耐受訓練等等一係列的基礎訓練。

而這樣做的目的,也很簡單。

是為了提高運動員的體能,即運動能力!

讓自身更適應網球這項運動,在球場上能夠做到得心應手的程度。

所以。

在日向凜看來。

五維中的體力,絕對是所有基礎五維中,最為關鍵且重要的一環。

畢竟無論是什麼體育項目,對自身的控製,可都是有著極高的要求。

......

......

冰帝網球部。

訓練場,操場上。

日向凜一圈一圈,不停地奔跑著,速度不快,隻比普通人走路,稍稍快了那麼些許。

這般緩慢的速度,哪怕自身存在感薄弱。

倒也是吸引到了,其他幾位部員的注意力。

“這速度也太慢了吧?就算是國一新生,也不至於腳程這麼慢吧?”

“這樣的球員......都能加入我們冰帝網球部?現如今我們網球部的門檻這麼低了嗎?”

“以這種速度訓練跑圈,有什麼意義嗎?這不是妥妥的無效訓練嗎?”

“感覺那傢夥完全不是來訓練的,反倒更像是來網球部度假來的......”

實在是匪夷所思啊!

要知道他們的日常訓練,可就有著刷圈這一個項目。

不過他們的刷圈,不僅圈數多,對時間也有著極為苛刻的要求。

可以說......

要想完成榊太郎安排的日常訓練,跑圈的速度,起碼需要達到日向凜的三倍之多。

眼下日向凜那慢吞吞的速度,落在他們的眼中。

和度假散步,確實冇啥太大的區彆。

“白癡!”

“那明顯是在熱身,熱身懂不懂?”

不知何時趕來的瀧荻之介不屑開口,打斷了這些普通部員們的議論

速度慢?

日向凜那可是6:0,輕鬆擊敗自己的天才球員。

速度怎麼可能僅僅隻有這種程度?

見識過日向凜種種事蹟的瀧荻之介,對日向凜有著一股盲目的信任與崇拜。

“是瀧荻之介!”

“我們校隊的準正選之一!”

“原來是在熱身啊,是我們太想當然了,不愧是瀧荻之介,這都被你一眼看穿了。”

眼見來者是瀧荻之介,這些普通球員們,趕忙收起了看戲的神色,一個個紛紛拍起了馬屁。

隻是。

接下來發生的事情,卻是讓瀧荻之介尬在了原地。

一圈。

兩圈。

三圈......

十圈!

日向凜依舊保持著先前的速度,根本冇有哪怕一絲提速的跡象。

這時間。

這些個普通球員們,看向瀧荻之介的眼神,都開始帶有些許的懷疑之色了。

熱身......

是需要這麼久的嗎?

“啊,看我乾什麼?你們不用訓練的嗎?該乾嘛乾嘛去,一個個都太懈怠了。”

瀧荻之介打了個哈哈,轉身消失在了原地。

果然。

對於日向凜,還是輕易不要評價為好,那傢夥完全不是能用常理來評判的!

......

......

“呼...呼...呼!”

操場上,哪怕十圈過去,日向凜依舊刻意保持著自己的速度。

甚至。

還能分心做到,同時保持著呼吸節奏的平緩。

與一般的訓練不同。

這次他的跑圈訓練,顯然也是具有一定針對興致的。

2點的體力。

對於一名網球選手而言,實在是過於低了一點。

哪怕是麵對國中階段的一盤製賽事,如若比賽程度激烈的話,日向凜也冇有打滿全場的體力。

所以。

與其說日向凜現在,正在進行著體力訓練,倒不如說是針對耐力,心肺能力的專項訓練!

而訓練心肺能力。

最簡單直接的方式,也就是馬拉鬆!

馬拉鬆運動員們的體能,不能說是最強的,但對於長距離心肺的耐受,以及能量的代謝控製方麵,絕對是所有運動員中的佼佼者。

“掌控身體能量的代謝,發展長盤製的能力。”

“算是彌補自己短板重要的一環。”

“起碼......”

“要練到能輕鬆打滿全盤的程度。”

眯著眼睛,日向凜呢喃自語。

一個人在專注於某一件事的時候,時間總是過的最快的。

時間飛速流逝。

轉眼間。

夕陽西下,落日餘暉,一輪紅日染紅了半邊天空。

一些普通的網球部部員們,已然是陸陸續續的,離開了網球部,回家去了。

但......

日向凜跑圈的這一處操場外圍。

之前嘲諷日向凜跑速的那幫人們,卻是依舊久久冇有離去。

“多少圈了?”

“50......”

“什麼?”

“50?”

“準確而言,是58圈......”

幾人你望望我,我望望你,一時間麵麵相覷了開來。

58圈......

這哪是來度假來的?!

這妥妥的就是一個自律的怪物啊!

“明明隻是國一生......他到底是如何堅持下來的啊?”

“......”

“這份意誌力,實在是太嚇人了吧?”

“那傢夥的心性太可怕了!我從未在同齡人的身上,見識過這種強烈的信念。”

“感覺要不了多久,光憑著這一份毅力,未來冰帝正選的位置,一定有他的身影。”

有人不禁感慨出聲。

言語之間全是不可思議。

但饒是如此,周圍也並冇有任何人出來反駁。

無他。

58圈......

哪怕速度再慢,他們也做不到啊!

這是對人體,對精神,對意誌極限的一種挑戰!

他們大多數,可都是半吊子性子,能堅持這麼多圈纔有鬼呢!

他們的身體是有極限的!

意誌更是脆弱如紙的。

加入網球部也隻是來混日子的,訓練方麵當然也是可以隨意妥協的。

......

......

操場內。

日向凜雙眼充血,視線一片模糊,頭腦眩暈感不斷襲來。

他隻覺自己的胸口異常沉悶。

很難喘上氣來。

但他依舊是冇有停下腳步。

得到係統,他的未來,肉眼可見的一片光明!

努力的方向有了,他為何不壓榨自身極限,拚一把呢?

“相較於前世......”

“網王世界的操場,還真是小了很多,難怪青學的那些訓練,動輒就是50圈起步。”

“不過......”

想著想著,日向凜思維微微凝滯。

出現了短暫的斷片,他知道這時氧氣攝入嚴重不足的體現,他的身體肯定是到極限了!

思及此。

日向凜總算是停下了關於耐受性的訓練,開始停在原地,不斷大口喘起了粗氣。